한창 시청 거리를 활보하던 시절 새벽 4시까지 해서 주1회는 갔던 코바트 토마토절임 7,000원 개맛있음 ㅋㅋ ㅠㅠ 입가심 싹조아 버터명란구이 20,000 1차 고기 George go 왔더니 배불러서
강아지 토마토 먹어도 되나요 짭짤이 방울토마토 괜찮을까요 요즘 여름맞이 체중감량을 하느라 1일 1토마토를 챙겨먹고 있어요. 새콤달콤하고 영양가도 풍부한 토마토 열량이 낮아 건강한
몸이 가벼워지는 하루 한 잔, 토마토 당근주스 요즘 더 이상 ‘다이어트를 미룰 수 없다!‘라는 마음으로 뉴트리불렛 Ready Set SHOOT, nutribullet! 챌린지에 참여하게 되었어요. 그래서 요
토마토달걀볶음 주재료 (1인분) 방울토마토 5~6개, 달걀 2개, 케첩, 굴소스, 다진 마늘, 소금 1. 방울토마토는 반으로 자르고, 달걀은 볼에 풀어 소금 1t 물 1T를 넣고 잘 섞어 준비해 주세
새우 토마토 스파게티 레시피 토마토 스파게티 재료 토마토 스파게티 토마토 파스타 새우 토마토 파스타 스파게티 면요리 새우 요리 한 그릇 요리 한 그릇 음식 올해는 여름이 빨리 온다고
다른 날임 2-3주 동안 방토 파스타로 다 먹으려 노력했는데.. 결국 곰팡이 이슈로 한.. 35알 정도 버린 듯 “아빠, 나 노력했어.” 끝 #방울토마토 #방토파스타 #방울토마토파스타 #한학수
안녕하세요. 양심이네 딸들에게 전해주는 요리비책 오늘은 실패한 요리 한 가지를 기록합니다 작년에 텃밭에 심은 토마토가 풍년을 이루자 처치 곤란이 되었답니다 우리 집 딸내미 엄마에
오늘 식탁 위에 토마토를 먹고 이렇게 놀란 적이 있을까 할 정도로 달디 단 토마토였다. 그래서 한번 찾아봤다. 스테비아 토마토 ( stevia tomato) 스테비아 토마토란? 천연 감미료인 ‘스
호기심에 사본 방울토마토 재배세트 입니다. 설명서대로 했는데 10일이 지나도 새싹이 안나오다가 40일 정도 지난 모습입니다. ㅎㅎ 날씨가 차서 더딘듯 언제쯤 열매가 나올까요.
예산 대추방울토마토 단체 주문 배달 가능한곳 토마토오빠 토마토오빠 충남 예산에서 대추방울토마토 재배를하는 토마토오빠입니다!! 혹시 토마토 단체 주문 배달 가능한 곳을 찾으시나요?
🍅 토마토 효능과 부작용 – 건강을 위한 완벽한 가이드 토마토는 전 세계에서 가장 사랑받는 채소 중 하나로, 다양한 요리와 샐러드에 널리 사용됩니다. 그 자체로도 맛있고 영양이 풍부한 토마토는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 그 효능을 제대로 알기 위해서는 토마토가 어떻게 우리의 건강에 도움이 되는지…
오늘은 토마토의 효능과 부작용, 고르는 법, 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 나트륨 배출과 혈관 건강에 좋다고 알려져 있는데, 나이가 들수록 평소에 챙기지 못했던 부분들을 점검하여 건강한 삶을 이어갈 수 있도록 해야 합니다. 그럼 지금부터 토마토 효능에 대해 소개하겠습니다. 토마토 효능 토마토…
토마토 순치기 방법 토마토의 성장 특성은 ‘무한 생장’이라고 불리며, 조건만 맞으면 끊임없이 자라나기 때문에 어디까지 자랄지 예측하기 어렵습니다. 바로 이 무한생장의 특징 때문에 ‘순치기’라는 관리 작업이 필수로 필요합니다. 오늘은 토마토 순치기 방법에 대해서 안내해 드리겠습니다. 텃밭이나 베란다에서 방울…
빨갛고 싱그러운 토마토는 샐러드부터 주스, 파스타, 소스까지 활용도가 매우 높은 대표적인 건강 식품입니다. 라이코펜, 베타카로틴, 비타민C 등 항산화 성분이 풍부해 피부 미용, 노화 방지, 심혈관 건강에도 좋은 영향을 줍니다. 이러한 슈퍼푸드 토마토를 신선하게 수확해 먹을 수 있다면 어떨까요? 생각보다 어렵지…
오늘도 건강한 식탁을 위한 좋은 정보로 인사드립니다😊 오늘 소개해드릴 식재료는 **‘신이 내린 선물’**이라 불릴 정도로 건강에 유익한 채소, 토마토입니다. 토마토는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부해 전 세계적으로 사랑받고 있는데요, 과연 토마토가 우리 몸에 어떤 좋은 점을 주는지, 하나하나 아주 자세히 알려…
방울토마토 키우기: 50대 주부의 베란다 정원 도전기 작은 씨앗에서 시작된 큰 기쁨 몇 해 전, 남편과 함께 마트에서 장을 보던 중 방울토마토 모종을 발견했습니다. 그 작은 모종이 우리 부부의 새로운 취미가 될 줄은 몰랐죠. 베란다 한 켠에 조심스럽게 심은 그 모종은 시간이 지나며 우리의 일상에 활력을…
대저 토마토는 단순한 토마토가 아닙니다. 짭짤하고 달콤한 매력은 물론, 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 매일 한두 개 대저 토마토를 간식처럼 챙겨 먹는 것만으로도 건강을 한층 끌어올릴 수 있겠죠? 자연이 준 선물, 대저 토마토로 오늘부터 건강한 생활을 시작해보세요!
1. 대저 토마토는 언제 제철인가요?대저 토마토는 보통 2월부터 4월까지가 제철입니다. 이 시기에 가장 맛과 영양이 뛰어나니 꼭 챙겨 드세요. 2. 대저 토마토를 하루에 몇 개 먹는 것이 좋나요?하루에 2~3개 정도 섭취하는 것이 가장 적당합니다. 과다 섭취는 오히려 속을 불편하게 할 수 있어요. 3. 일반 토마토와 비교했을 때 영양 차이가 큰가요?대저 토마토는 일반 토마토에 비해 라이코펜 함량이 높고 당도 또한 높습니다. 맛과 영양 면에서 차별화된 매력을 가집니다. 4. 대저 토마토는 당뇨 환자도 먹어도 되나요? 네, 대저…
안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 과일이자 채소인 토마토에 대해 소개해드리려고 합니다.
📋 목차 🍅 토마토의 기원과 역사 🍅 토마토의 주요 영양소 🍅 토마토의 건강 효능 🍅 토마토 오래 보관하는 법 🍅 냉장보관 vs 실온보관 🍅 토마토 품종별 특징 🍅 FAQ 토마토는 세계에서 가장 많이 소비되는 채소 중 하나로, 과일처럼 달콤하면서도 채소처럼 요리에 다양하게 활용돼요. 원산지는 남아메리카의 안데스 지역이며…
토마토는 저칼로리인데도 항산화·혈관·피부를 모두 챙기는 만능 식재료입니다. 2025년 최신 영양 데이터와 함께 ‘토마토 효능’ 15가지를 개인 경험까지 곁들여 쉽고 실속 있게 정리했습니다. 1. 왜 토마토인가? 2. 영양 분석 & 핵심 성분 3. 토마토 효능 15가지 4. 맛·영양 극대화 노하우 1. 왜 토마토인가? 어릴…
작지만 영양이 풍부하고 다재다능한 방울 토마토는 우리 건강에 큰 도움을 주는 식품입니다. 이 작은 과일은 간편하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용하기에도 좋아 현대인의 식단에서 빠질 수 없는 중요한 식재료입니다. 방울 토마토는 저렴하고 구하기 쉬워 누구나 손쉽게 섭취할 수 있는 장점도…
부드러움과 감칠맛이 어우러진 토마토 레시피! 토마토오리볶음 토마토채소계란찜 토마토오리볶음은 오리고기와 토마토를 함께 볶아 감칠맛을 살린 요리입니다. 오리고기의 고소한 풍미와 토마토의 상큼함이 조화를 이루며, 불포화지방산이 풍부한 오리고기는 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 조리법은 오리고기를 노릇하게…
🍅 토마토 효능 – 붉은 보석의 건강 비밀, 매일 한 개면 약이 됩니다 토마토는 ‘먹는 보톡스’, ‘천연 슈퍼푸드’라는 별명을 갖고 있을 만큼 영양가가 높은 식품입니다. 특히 비타민 C, 칼륨, 라이코펜, 루테인 등 항산화 성분이 풍부해 심혈관 질환, 노화, 암 예방 등에 긍정적인 영향을 줍니다. 칼로리도 낮고 수분…
붉은 빛깔의 토마토는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하는 훌륭한 식품입니다. 고대 아즈텍 문명에서 시작된 토마토는 전 세계적으로 사랑받으며 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 토마토에 담긴 풍부한 영양소는 우리 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다. 토마토 효능 목차 🍅 심장 건강 지키기 👁️ 눈 건강에 도움…
토마토는 ‘슈퍼푸드’로 불릴 만큼 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 대표적인 성분은 바로 리코펜이에요. 리코펜은 토마토의 붉은색을 만드는 천연 색소이자, 강력한 항산화 물질로 알려져 있죠. 이 성분이 우리 몸 속의 유해 활성산소를 제거해주고, 노화 방지에 도움을 준답니다. 그 외에도 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등도 풍부하게 들어 있어요. 특히 토마토 하나만으로 하루 비타민 C 권장량의 약 40%를 채울 수 있다는 점, 정말 매력적이죠? 🍅 식이섬유는 장 운동을 도와주고, 칼륨은 나트륨 배출을 촉진해…
토마토는 단순히 맛있는 채소가 아니라 건강을 위한 천연 영양제예요. 가장 대표적인 효능 중 하나는 바로 심장 건강 개선이에요. 토마토에 함유된 리코펜과 칼륨이 혈압을 조절하고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심혈관 질환의 위험을 줄여줘요. 또한 항암 효과로도 주목받고 있어요. 리코펜은 강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 억제해주고, 특히 전립선암, 유방암, 폐암의 발생률을 낮추는 데 도움을 준다는 연구 결과도 많아요. 그래서 중년 이상 남성에게 특히 추천돼요. 당뇨병 예방에도 좋은 식품이에요. 토마토는…
토마토는 다이어트를 하는 분들에게 정말 사랑받는 식품이에요. 이유는 간단해요. 칼로리는 낮고, 포만감은 높고, 수분과 식이섬유가 풍부해서 몸속 순환과 배변 활동에 도움을 주기 때문이죠. 100g당 18kcal로, 거의 ‘무죄 간식’이라고 불릴 정도예요. 또한 토마토 속의 식이섬유는 장 내 노폐물 제거에 도움을 줘요. 그래서 변비 개선은 물론, 부기 제거에도 탁월하답니다. 다이어트할 때 흔히 겪는 피부 트러블도 함께 예방할 수 있다는 장점도 있어요. 피부미용 측면에서도 토마토는 아주